miércoles, 16 de enero de 2013

Día 9 Miedo a Perder mi Mente



Dimensión del Miedo. 
Perder mi mente me produce, incomodidad mental, física y emocional.  A Mi padre le sucedió la pérdida de la memoria paulatinamente, dejo los medicamentos por decisión propia y murió. Y esto me produce miedo a que me suceda lo mismo

Me perdono a mí mismo por haberme permitido a mí mismo existir como el miedo a la perdida de mi mente basándome en una memoria de lo que le sucedió a mi padre, en lugar de darme cuenta que yo he diseñado una creencia en relación a perder mi mente tomando como base este evento de mi padre, y por lo tanto soy el único que puedo decidir cambiar este diseño por algo que sea de beneficio para mí y para todos.

En y cuando me vea a mí mismo entrando en el miedo que me produce la creencia que diseñe como enfermar como mi papá. Me detengo y respiro. Me doy cuenta que he estado condicionado a diseñar mi vida de acuerdo a experiencias pasadas que no son de beneficio para mí ni para los demás. Me comprometo a mí mismo a establecerme como el respiro de vida diseñando mi vida de acuerdo a lo que es real aquí como lo  físico y dirigirme en sentido común. Y ver el sentido común que ahorita tengo mis facultades para diseñar mi vida.

Dimensión del Pensamiento.
Me veo perdiendo la memoria,
Me perdono a mí mismo por haberme permitido a mí mismo pensar que puedo perder  la memoria  y no darme cuenta que al pensarlo lo estoy creando, y me perdono a mí mismo por  utilizar mi poder de creación para destruirme a mí mismo.

En y cuando me vea a mí mismo creando estos pensamientos de perder la mente me paro y respiro. Me doy cuenta que me separo de mí y de los demás para existir en una realidad paralela de miedo a perder mi mente. Me comprometo a mí mismo a dejar de crear pensamientos alimentados por memorias de la enfermedad de mi papá, y tomar responsabilidad de mí mismo haciéndome cargo de mi realidad física, ya que me doy cuenta que no es necesario pensar solamente mantenerme como el respiro y dirigirme de acuerdo a lo físico.

Dimensión de la Imaginación.
Me imagino a mi padre físicamente enfermo.

Me perdono a mi mismo por haberme  permitido a mí mismo imaginar que yo pueda repetir la enfermedad de mi padre, y ser una carga para los demás. En lugar de darme cuenta que yo lo puedo cambiar. En y cuando me vea a mí mismo imaginando a mi padre enfermo y temiendo repetirlo, me detengo y respiro y me doy cuenta que he abdicado a la responsabilidad de mí mismo siendo dirigido por una memoria del pasado. Me comprometo a mí mismo a  dejar de existir en una realidad   imaginaria y aplicarme en un acuerdo conmigo mismo de mantenerme participando en la realidad física.

Dimensión del Chat Mental
“Yo no voy a acabar así.” “ No quiero depender.” “ Está en mi genética.”

Me perdono a mí mismo por haberme permitido a mí mismo, aceptar que las voces en mi cabeza son la realidad de mi vida y no haber cuestionado el contenido para ver que son mis demonios ante los cuales creo que puedo perder la razón en lugar de darme cuenta que he alimentado a estos demonios para entretenerme y no tomar responsabilidad de construir mi propia vida.

En y cuando me vea a mí mismo escuchando a mis demonios y temiendo que lo que dicen es real.  Me detengo y respiro y me doy cuenta que yo los he creado en mi parte más obscura para que nadie se entere mostrando una fachada de todo está bien. Me comprometo a mí mismo a dejar de alimentar estos demonios que son mis relaciones que sostengo en la mente por lo que me comprometo a mí mismo a crear relaciones físicas con personas físicas reales.

Dimensión de la Reacción.
Me siento triste, siento miedo, me desespero, pesadez mental.

Me perdono a mí mismo por haberme permitido a mí mismo reaccionar ante el miedo de perder la memoria y acabar como mi padre – con tristeza desesperación y pesadez mental, en lugar de darme cuenta y entender que uso esta reacción  debido a que estoy adicto a los movimientos energéticos como las emociones de la tristeza y la desesperación en lugar de darme cuenta que estoy permitiendo sacrificar mi cuerpo físico en cada movimiento energético para rejuvenecer el sistema mental. 

En y cuando me vea a mí mismo sacrificando mi cuerpo y mi cordura al seguir la adicción al movimiento energético. Me detengo y respiro y me doy cuenta que al reaccionar emocionalmente no estoy siendo responsable e invalido mi poder de creación y  ser directivo. Me comprometo a mí mismo a dejar de distraerme ya que me doy cuenta que al reaccionar me invalido a mí mismo. Me comprometo a mí mismo a seguirme entrenando a caminar mi proceso libre de emociones y darle valor a lo único que es real que es lo físico. Cualquier adicción es inaceptable.

Dimensión Física.
Me siento mareado, presión alta,  agitado, falta de aire,
Me perdono a mí mismo por haberme permitido a mí mismo conectar la enfermedad de mi padre con la red de pensamientos y emociones que he alimentado, con la consecuencia de abusarme físicamente llevándome a subir la presión, la falta de aire y agitarme en lugar de darme cuenta que al existir como esclavo de la mente participando en imágenes pensamientos y reacciones siempre tendré consecuencias de desgaste y enfermedad para el cuerpo físico.,

En y cuando me vea a mí mismo conectando las memorias del pasado con pensamientos, imágenes y reacciones, me detengo y respiro y me doy cuenta que las consecuencias que estoy creando y que mi cuerpo está recibiendo como abuso también las estoy compartiendo con el resto de la existencia. Me comprometo a mí mismo a dejar de crear consecuencias de abuso hacia mi cuerpo físico y hacia los demás.

Dimensión de la consecuencia.
Evasión, me aisló, no comunico.

Me perdono a mí mismo por haberme permitido a mí mismo evadirme, e incomunicarme para no enfrentar la realidad que he creado dentro y fuera de mi mismo y tomar responsabilidad  de mí y de mis pensamientos que crean las consecuencias de separación.

En y cuando me vea a mí mismo separándome de los demás. Me detengo y respiro y me doy cuenta que el aislamiento y la separación las utilizo para esconder mi parte obscura y no mostrar los demonios que me consumen. Me comprometo a mi mismo  que en cuanto me incomunique, enfrentar lo que está sucediendo en mi mente secreta y asistirme moviéndome físicamente y comunicándome en honestidad como uno mismo con seres físicos.